Regeneration statt Degeneration

MITARBEITERGESUNDHEIT ERHALTEN

Mein Anliegen ist der Wandel von einer Arbeitswelt, in der Menschen danach beurteilt werden, wie gut sie funktionieren, hin zu einer Lebenswelt, in der es auch darum geht, grundsätzlichen, menschlichen Bedürfnissen Raum und Aufmerksamkeit zu geben.

Als Architektin und zertifizierte Gesundheitsberaterin zeige ich Unternehmen einen Weg auf, um ganzheitliche Gesundheitsvorsorge in ihrem Unternehmen nachhaltig umzusetzen.

Angefangen bei der Raumgestaltung von Kantinen, bei der auch wichtige ayurvedische Grundprinzipien berücksichtigt werden, über die Entwicklung eines ayurvedischen Essensangebots, bis hin zum Coaching für einen gesunden Lebensstil im Arbeitsalltag.

So schaffen wir Bedingungen, in denen es leichtfällt, einen, unserer Gesundheit dienlichen Lebensstil dauerhaft umzusetzen. Und damit chronische Krankheiten, Unzufriedenheit, Energielosigkeit, Erschöpfung körperlich und mental, entgegenzuwirken.

Egal welches Ziel wir beruflich, oder privat in unserem Leben erreichen wollen, unsere Gesundheit, unser Energiepotential ist entscheidend, ob und wie wir es erreichen.

Unsere Vitalität bestimmt, ob wir unser Leben aktiv gestalten können, bis zu unserem letzten Tag oder, ob wir unsere Selbstbestimmung Stück für Stück einbüßen.

Unser Körper, unser Geist, äußere Umstände können uns daran hindern, das Leben zu leben, was wir uns eigentlich wünschen.
Wir dürfen also lernen, wie wir unsere Gesundheit selbst beeinflussen können und damit auch die Verantwortung in die eigenen Hände nehmen. Der Ayurveda gibt uns das Wissen dazu an die Hand, gemeinsam gehen wir in die Umsetzung, weil Dinge gemeinsam zu verändern viel leichter fällt, als jeden einzelnen Schritt allein zu gehen.

Komm mit auf die Reise zum guthen Leben

Der Ayurveda

das 5.000 Jahre alte Wissen, vom langen und gesunden Leben

Der Ayurveda ist eine indische Wissenschaft und ähnlich der traditionellen chinesischen Lehre, in sich ganzheitlich. Das bedeutet, dass er alle Aspekte des Lebens berücksichtigt. So alt diese Wissenschaft ist, so einfach sind jedoch die Dinge, die ein gesundes Leben ausmachen. In dem wir verstehen, dass wir Menschen übergeordneten Prinzipien unterliegen, die auf uns Einfluss haben, können wir lernen zu verstehen, mit unserer Einzigartigkeit umzugehen. Gesundheit entsteht durch einen gesunden Lebensstil, dadurch, dass wir mehr Dinge tun, die unsere Gesundheit erhalten, als sie zu zerstören.

Der Ayurveda verbietet uns nichts, es geht nicht darum auf Dinge zu verzichten, es geht darum zu verstehen, welchen Einfluss die Dinge auf uns haben. Dadurch lernen wir unsere Gesundheit, körperlich, mental und emotional selbst zu beeinflussen, d.h. wir bekommen die Macht über unser Leben in die Hand. Niemand dort draußen wird uns ein gesundes Leben schenken, außer wir selbst.